pijat

Pernahkah Anda melewatkan pemanasan dan peregangan yang benar setelah berolahraga karena Anda tidak punya waktu? Hei, kita semua memiliki. Ini adalah kutukan dari kehidupan yang berbasis gym. Itu hanyalah kenyataan dari mencoba untuk tetap bugar di tengah hiruk pikuk kehidupan sehari-hari. Ketika Anda terdesak waktu, pemanasan – apalagi pijatan yang tepat – adalah hal pertama